Les 12 facteurs clés de La Vie bonne selon le stoïcisme
Les éléments clés pour vivre en harmonie
Si nous définissons l’art de vivre comme une vie en harmonie avec nous-mêmes et notre monde, nous pouvons suivre quelques principes simples pour atteindre la Vie Bonne.
1 Agir sur ce que nous contrôlons. Pour atteindre la liberté et le bonheur, préoccupons simplement de ce que nous contrôlons totalement : ce que nous croyons, ce que nous désirons ou rejetons.
2 Gardons notre calme dans toutes les situations. Maintenons notre sérénité, même lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
3 Arrêtons de critiquer. Cessons de blâmer, tant nous-mêmes que les autres.
4 Ne nous vantons de ce que nous possédons. Nous ne sommes pas définis par nos richesses ou nos facultés.
5 Acceptons tout ce qui arrive. Le chemin vers la paix, la liberté et le bonheur dépend de notre acceptation de ce qui survient.
6 Nos ressources sont suffisantes. Nous disposons des ressources nécessaires pour faire face à tout défi qui se présente. Ne nous en inquiétons pas.
7 Évitons les pensées anxieuses et les attentes irréalistes. Notre tranquillité d’esprit et notre équanimité doit être notre principale préoccupation.
8 Soyons compatissant. La compassion est un outil important pour les relations avec les autres et pour bien se sentir.
9 Évitons de juger à la hâte et ne réagissons pas impulsivement. Ne pas juger les autres trop rapidement et éviter de réagir instantanément nous maintiendra notre calme intérieur et inspirera plus de respect de la part des autres.
1O Souvenons-nous de notre mortalité. Comparée à la mort, aucune des choses auxquelles nous sommes confrontés dans la vie n’est assez importante pour s’en inquiéter.
11 Persévérons. Soyons fidèles à ce que nous décidons de faire sans trop tenir compte de l’opinion des autres.
12 Vivre la vie bonne : Agissons avec discernement, droiture, modération, et persévérance.
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